植物の持つ力を借りて、心や体のバランスを整えるフィトテラピー。ブーケガルニは煮込み料理やスープに活用できるハーブのお出汁パック。寒くなるこれからの季節に活躍してくれる、取り入れやすいフィトテラピーアイテムです。
このワークショップでは、シーズオブライフの植物療法士がキッチンでも育てられるハーブを使って、これからの季節にぴったりなブーケガルニの作り方をレクチャー。植物の力を借りながら、心身ともに健やかになる暮らしのヒントをお伝えします。
講師:SEEDS OF LIFE institute植物療法士/松尾菜月